Viktoria menjalani berbagai sesi pemotretan pada tahun 2013 ini, ia makin yakin dan percaya diri dengan balutan Rancangannya sendiri dan terlihat cantik dan menarik. berikut hasil nya :
Tampilkan postingan dengan label berita. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label berita. Tampilkan semua postingan
Victoria Beckham Jalani Pemotretan DiTahun 2013
Diposting oleh Unknown on Rabu, 05 Juni 2013
More about → Victoria Beckham Jalani Pemotretan DiTahun 2013
{ Add komentar }
Yuri SNSD Latihan Main Gitar Sebelum Syuting 'No Breathing'
Diposting oleh Unknown
Saat ini, Yuri memang giat berlatih bermain gitar demi perannya sebagai Jung Eun. Ia harus menguasai gitar karena Jung Eun dikisahkan sebagai siswi anggota band sekolahnya.
"Film 'No Breathing', aku akan mulai syuting besok," ujar Yuri. "Aku akan memerankan karakter anggotan band sekolah Jung Eun."
"Karena itu aku giat berlatih main gitar akhir-akhir ini. Aku akan bekerja dengan keras," tambahnya. "Aku ingin menunjukkan Yuri bisa bermain gitar dan bernyanyi. Sampai-sampai kulit tanganku melepuh."
Di film ini, Yuri akan berperan sebagai seorang gadis yang sangat ingin menjadi musisi. Ia berusaha mengekspresikan semua emosinya lewat lagu-lagunya. "No Breathing" juga turut dibintangi Lee Jong Seok dan Seo In Guk, serta dijadwalkan rilis di bioskop pada akhir tahun 2013. (wk/rs)
{ Add komentar }
Uniknya Bianglala 'Bolong' Raksasa di China
Diposting oleh Unknown
Bianglala ini disebut dengan nama shi lai yun zhuan atau "Roda Keberuntungan". Dengan tinggi 91 meter dan diameter 84 meter, bianglala ini desain bagian tengahnya tidak memiliki poros roda untuk berputar. Tak ayal, keunikan itu membuatnya menjadi bianglala tanpa poros yang terbesar sejagad.
Proses pembangunan wahana seberat 3 ribu ton ini dimulai pada 2009 lalu dan menghabiskan dana USD 23,8 juta (Rp 233 miliar). Namun pembangunan sempat terhenti selama 6 bulan di tahun ini karena masalah keselamatan dan kualitas material. Alhasil, jadwal peresmian di taman Zijing, kota Changzhou, provinsi Jiangsu, pada Juni terpaksa mundur jadi Oktober.
Wahana ini akan memiliki 24 motor yang masing-masing memiliki 5 kursi. Kecepatan perputarannya 16,4 derajat per detik sehingga sekali perjalanan akan ditempuh selama 22 menit. Pihak pengembang yakin bianglala tanpa poros ini akan menarik banyak wisatawan.
Sebanyak 10 dari bianglala tertinggi di dunia ada 7 yang berada di China. Bianglala terbesar sedunia sekarang ini adalah Singapore Flyer dengan tinggi 165 meter. Sedangkan bianglala tanpa poros terbesar ada di Tokyo dengan nama "The Big O" setinggi 60 meter yaitu lebih pendek 24 m dari milik China ini.
Untuk mendapat gelar tertinggi juga dikejar oleh Rusia yang sedang membangun bianglala tanpa poros setinggi 220 meter. Dinamai Moscow View, bianglala itu akan berada di ibu kota Moskow. Bianglala desain arsitek Amerika ini akan berdiri sebagai komplek pertokoan, bioskop, restoran dan sarana hiburan lainnya. (wk/mr)
{ Add komentar }
Song Ji Hyo Bagi-Bagi Pizza di Lokasi Syuting 'Running Man'
Diposting oleh Unknown
Ia memesan 200 pizza sebagai kejutan untuk semua orang di lokasi syuting. Waktu itu hujan turun sehingga membuat kru dan bintang-bintangnya merasa kecapekan. Aktris "Heaven's Order" itu ingin memberi hadiah bagi kru dan semua member "Running Man" yang telah bekerja keras.
"Song Ji Hyo membagikan pizza sebagai kejutan untuk semua orang yang merasa capek karena syuting saat hujan,' ujar perwakilan acara tersebut. "Semua orang berhasil menyelesaikan syutingnya dengan bahagia setelah memakan pizza itu."
Di foto-fotonya yang beredar, Song Ji Hyo tampak ikut memakan pizza tersebut bersama teman-temannya. "Running Man" merupakan reality show yang tayang di stasiun SBS.
{ Add komentar }
Ingin Seksi Seperti Eva Mendes Lakukan Diet South Beach
Diposting oleh Unknown on Rabu, 28 November 2012
Banyak sekali jenis diet yang bermunculan akhir-akhir ini. Dan, yang paling mencuri perhatian wanita di dunia adalah diet South Beach. Diet jenis berhasil memikat kaum hawa karena cara kerjanya yang dianggap tidak terlalu memberatkan.
Salah satu artis yang berhasil menjalankan hidup sehat dengan cara diet South Beach ini adalah Eva Mendes. Cewek seksi yang berperan sebagai Sara Harris di Training Day ini tampak percaya diri karena berhasil menjalankan program diet yang sedang populer akhir-akhir ini.
Anda pun bisa memiliki tubuh seperti itu dengan cara diet South Beach ini. Tapi, ada baiknya kalau terlebih dulu memahami apa itu diet South Beach dan bagaimana cara kerjanya.
Seperti penjelasan yang dilansir ehow, berikut ini cara kerja diet South Beach .
Diet South Beach ini sebenarnya cukup mudah. Hanya memisahkan mana makanan yang mengandung 'Karbohidrat yang baik' dan mana yang mengandung 'Karbohidrat buruk'. Begitu juga dengan makanan yang mengandung lemak. Pisahkan mana 'lemak yang baik' dan mana 'lemak yang buruk'.
Sebagai contoh, karbohidrat yang terkandung di dalam kacang-kacangan, sayuran dan biji-bijian lebih baik dalam mengatur kadar gula yang masuk ke dalam tubuh daripada harus mengonsumsi gula halus secara berlebih.
Begitu juga dengan lemak. Kalau Anda penikmat daging, konsumsilah daging tanpa lemak dan pilih jenis daging yang masih fresh. Beri sedikit olesan minyak zaitun pada saat memanggang daging jauh lebih baik daripada sesendok kecil margarin.
Menurut penilitian, selain menurunkan berat badan, diet South Beach juga mampu melawan penyakit. Makanya, banyak warga Amerika yang ketika sakit lebih memilih melakukan diet South Beach ketimbang menelan pil-pil dari dokter.
Anda penikmat alpukat, buah berry, kopi dan coklat hitam? Jangan khawatir. Dengan menjalankan diet ini, Anda diizinkan untuk mengonsumsi makanan dan minuman tersebut.
{ Add komentar }
14 Cara Ampuh Memperoleh Bentuk Tubuh Ideal
Diposting oleh Unknown
Makan lebih sedikit, olah raga lebih banyak' inilah solusi mudah yang kerap kali diucapkan orang untuk menjawab bagaimana caranya membakar lemak dalam tubuh dan memperoleh bentuk tubuh yang diinginkan.
Tapi, banyak sekali hal yang harus diperhatikan supaya tidak merusak sistem metabolisme dalam tubuh yang berakibat fatal terhadap tubuh Anda.
Seperti yang dilansir ehow, . Terdapat beberapa tips yang harus Anda perhatikan supaya tidak merusak metabolisme tubuh dan mendapatkan bentuk tubuh sesuai keinginan.
1. Perencanaan
Seperti kata pepatah lama, "jika Anda gagal untuk merencanakan sesuatu, maka Anda memang berencana untuk gagal." Kata Emma Leigh Synnott, seorang spresialis olaharga, nutrisi dan metabolisme, memiliki tujuan yang nyata dan menjalan target selama seminggu, kemungkinan besar apa yang direncanakan akan berjalan mulus.
Namun, pastikan lagi bahwa perjuangan Anda tidak berakhir menjadi seorang yang phobia terhadap apa yang anda konsumsi. Jadi, pastikan diri Anda untuk menemukan keseimbangan dalam menjalani apa yang ingin dicapai.
2. Cukup tidur
Tidur berfungsi membantu memulihkan tubuh sehabis melakukan banyak kegiatan yang Anda kerjakan untuk membakar lemak.
Peneliti dari University of Chicago melaporkan bahwa tidur kurang dari 7 sampai 8 jam setiap malam dapat meningkatkan nafsu makan, metabolisme lambat dan membuat lemak tersimpan banyak di dalam perut.
Susah tidur juga dapat disebabkan karena salah dalam melakukan kegiatan pembakaran lemak. Makanya, banyak ahli menyarankan untuk olahraga tidak berlebihan sehingga bisa mengatur pola tidur Anda.
3. Kurangi camilan
Banyak orang merasa bahagia ketika menikmati cemilannya 4-6 kali per hari.
Menurut penelitian para ahli di Purdue University, metode ngemil bisa menyabotase kerja keras Anda untuk membakar lemak. Itu semua disebabkan rata-rata 200 kalori terdapat pada semua jenis cemilan.
Bahkan beberapa peneliti mengatakan, dalam kurun waktu 30 tahun belakangan ini, nilai kalori yang terdapat pada cemilan bertambah menjadi 600 kalori.
Kalau Anda belum bisa berhenti ngemil, bisa dicoba dengan mengurangi porsi cemilannya setiap hari.
4. Mengetahui berapa banyak jumlah makanan yang Anda konsumsi
Dalam kasus ini, banyak orang yang justru salah dalam melakukannya. Sebagian besar menganggap remeh cara seperti ini. Padahal, dengan mengetahui berapa banyak jumlah makanan yang kita konsumsi bisa membantu Anda membakar lemak dengan muda.
5. Bergerak lebih banyak lagi
Banyak yang beranggapan bahwa membakar lemak hanya dapat dilakukan dengan rutin melakukan treadmill, kardio dan mengangkat beban.
Tanpa banyak diketahui bahwa dengan melakukan kegiatan-kegiatan kecil juga mampu membakar lemak. Asalkan semua itu dilakukan secara rutin dan dalam keadaan bahagia.
6. Hilangkan kebiasaan mengonsumsi minuman bersoda
Perlu diketahui bahwa 65 persen orang Amerika rutin mengonsumsi minuman bersoda di semua kondisi cuaca.
Padahal, efek dari rutin mengonsumsi minuman bersoda itu adalah menimbulkan rasa lapar setiap waktu.
Walaupun Anda sudah rutin berolahraga, hindari segala jenis minuman bersoda. Diet coke sekali pun. Justrugula yang terkandung di dalam diet coke lebih besar ketimbang minuman bersoda jenis lainnya.
7. Atur hari bebas
Melakukan olahraga untuk membakar lemak itu memang terasa sulit. Baik secara mental, maupun secara fisik. Itu sebabnya, banyak peneliti yang menyarankan untuk memiliki "free day". "Free day" ini dilakukan untuk memberi waktu istirahat anda dari segala kegiatan rutin yang biasa Anda lakukan.
8. Angkat berat
Menurut penelitian, mengangkat beban adalah salah satu cara untuk membakar lemak lebih cepat. Tidak hanya berguna untuk kaum pria, kaum wanita pun bisa melakukan kegiatan ini.Selain mengaktifkan sistim kerja otot secara lebih, mengangkat beban juga berfungsi untuk meningkatkan metabolisme Anda.
9. Membuat jaringan pertemanan
Pergunakan orang di sekeliling untuk membantu kerja keras Anda membakar lemak. Beritahu teman, orang tua dan saudara akan niat Anda ini. Minta dukungan kepada mereka. Semakin tinggi dukungan yang Anda terima akan semakin baik.
10. Tambahkan variasi gerakan
Untuk hasil yang lebih maksimal, jangan hanya fokus pada satu gerakan saja. Cobalah mengganti jenis gerakan lainnya. Misalnya mulai dengan cardio seperti tredamill dan sepeda, lalu segera diikuti dengan rangkaian gerakan dumbbell. Lakukan kegiatan seperti ini berulang kali.
11. Gunakan alat sederhana
Apabila Anda tidak memiliki uang lebih untuk membeli alat pembakar lemak seperti treadmill, tidak perlu khawatir. Anda dapat membeli seuntai tali skipping yang harganya relatif murah.
Lakukan lompatan menggunakan skipping sebanyak mungkin setiap hari, minimal 50 kali lompatan, maka Anda sudah melakukan gerakan yang dapat membantu membakar lemak.
12. Lakukan puasa intermiten
Puasa intermiten dapat diselipkan diantara kegiatan pembakaran lemak Anda. Puasa intermiten, puasa yang dilakukan selama 24 jam, dapat dilakukan 1 kali dalam seminggu.
Memang, puasa jenis 1 ini terlihat ekstrem. Tapi, apabila dilakukan secara rutin puasa intermiten dapat menurunkan berat badan secara sehat dan juga dapat mempertahankan masa otot.
13. Konsumsi lemak sehat
Institute of Medicine merekomendasikan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung lemak sehat seperti kacang-kacangan, alpukat dan minyak yang mengandung lemak sehat dapat membantu Anda menghilangkan lemak lebih cepat.
Tapi, pastikan berapa banyak lemak yang Anda butuhkan dalam menjalankan diet untuk mencegah diri Anda melakukan makan secara berlebih.
Seperti biasa, hindari lemak trans yang tidak baik untuk tubuh Anda.
14. Konsumsi air mineral
Menurut penilitian, rajin mengonsumsi air mineral, dapat membantu Anda terhindar dari rasa lapar yang berlebihan.
Anda dapat mengendalikan nafsu makan dengan cara meminum segelas air mineral sebelum dan sesudah makan. Hindari minum ketika sedang mengunyah makanan Anda.
{ Add komentar }
Yamaha Indonesia Gandeng Noah
Diposting oleh Unknown on Kamis, 22 November 2012
Yamaha Indonesia menggandeng band Noah sebagai brand ambassador teranyar. Band dengan frontman Ariel akan menghentak lewat konser Noah Reborn Tour di 25 kota, yang didukung Yamaha.
Dari 25 kota itu Yamaha memimpin Meet & Greet fans di 10 kota, mulai dari pertengahan November tahun ini hingga Februari 2013.
Lapangan Kridasana, Singkawang, Kalimantan Barat, menjadi lokasi pertama konser Noah, Jumat (16 November). Sehari sebelumnya Ariel (vokal), Uky (gitar), Lukman (gitar), Reza (drum), David (keyboard) sudah hadir menyapa penggemar dalam jumpa fans bersama Yamaha di Pontianak.
Adalah 100 orang peserta meet & greet yang konsumen Yamaha beruntung bertemu Noah. Mereka dipilih berdasarkan kampanye pemilihan motor berhadiah meet & greet atau penunjukan dari area kepada konsumen loyal Yamaha.
”Yamaha sudah berpengalaman dalam menangani tur atau acara musik band dan penyanyi besar. Jika sebelumnya Yamaha pernah menggandeng Ahmad Dhani, Bondan Prakoso, kali ini Noah merepresentasikan pelayanan dan kepedulian Yamaha terhadap masyarakat yang haus akan hiburan khususnya musik berkualitas seperti dari Noah,” jelas Sudin, wakil dari PT Aneka Makmur Sejahtera, Main Dealer Yamaha di Kalimantan Barat.
Acara jumpa fans perdana di Singkawang dimanfaatkan pula oleh Yamaha untuk memberikan edukasi teknologi Fuel Injection (FI) dan test ride. Nilai tinggi kualitas motor injeksi Yamaha sendiri sudah terbukti lewat tingginya kontribusi untuk total penjualan. Paling baru di bulan Oktober 2012, motor-motor injeksi Yamaha menyumbang 73 persen dari total penjualan 233.279 unit.
Edukasi FI dan test ride disediakan Yamaha buat konsumen dan penonton di 25 kota tempat digelarnya Noah Reborn Tour. Test ride Yamaha menggunakan motor injeksi Mio J, Soul GT, Jupiter Z1 dan V-Ixion (model lama). Seru dan unik bersama Noah dan Yamaha.
Setelah Singkawang, tur konser Yamaha bersama Noah di Kalimantan dilanjutkan ke Gelora Pancasila, Sanggau (18 November), Stadion Pananjung Parung, Kapuas (30 November) dan Stadion Sananam Mantikan, Palangkaraya (2 Desember).
{ Add komentar }
