Manfaat Buah Alpukat

Alpukat digolongkan kedalam salah satu jenis buah-buah yang sehat dan baik untuk dikonsumsi secara rutin karena mengandung lebih dari 25 nutrisi penting untuk tubuh, termasuk juga vitamin A,B,C,E , dan K, zat besi, phosfor, magnesium, dan kalium.
Selain itu,terdapat juga serat bermanfaat, dan sejumlah protein yang membantu melindungi terhadap berbagai penyakit, serta kalori. Untuk kandungan kalori ini, buah alpukat memilikinya dalam jumlah yang cukup besar dibandingkan dengan buah-buahan lainnya.

Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan.

Dibawah ini adalah beberapa manfaat yang akan anda dapatkan dengan mengkonsumsi buah alpukat secara rutin dan teratur untuk Meningkatkan kualitas kesehatan tubuh anda.

• Membantu menjaga kesehatan jantung anda.
• Menurunkan tingkat kolesterol pada darah.
• Mengontrol tekanan darah agar tetap stabil.
• Memiliki sifat anti-inflammatory. Dengan sifat ini, buah alpukat dapat mengurangi risiko gangguan inflamasi dan degenerative.
• Menjaga kesehatan mata
• Mengatur Kadar Gula dalam darah
• Mencegah terjadinya cacat pada calon bayi
• Menurunkan resiko terserang stroke pada tubuh
• Melindungi tubuh dari serarangan beberapa jenis kanker terutama kanker mulut.
• Melindungi tubuh dari serangan radikal bebas yang merugikan
• Menjegah terjadinya gejala penuaan pada kulit
• Menghilangkan bau pada mulit
• Mengobati Bau Mulut
• Membantu tubuh untuk lebih meningkatkan penyerapan nutrisi pada makanan
• Dapat digunakan untuk perawata kulit
• Dapat bermanfaat untuk mengontrol Berat badan

Demikian ulasan singkat mengenai manfaat buah alpukat untuk tubuh. Semoga bermanfaat. dan untuk lebih menambah wawasan anda dalam dunia obat-obatan, silahkan baca artikel blog kami lainnya tentang manfaat dan khasiat sirsak .

Sumber
http://seokoe.tumblr.com/post/41975534970/manfaat-buah-alpukat-untuk-tubuh

More about → Manfaat Buah Alpukat

Manfaat Buah Naga

Buah naga (Dragon Fruit) merupakan salah satu jenis buah-buahan yang memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan, bentuk buahnya yang berwarna merah dengan isi merah dan biji banyak berwarna hitam ini memiliki rasa yang manis anyes (dingin) ternyata juga mempunyai khasiat yang bagus terutama untuk kesehatan.Buah Naga merupakan marga Hylocereus dan selenicereus dan berasal dari Meksico, Amerika Tengah dan Amerika selatan, namun demikian Buah Naga juga banyak dibudidayakan didaerah seperti Taiwan, Vietnam, Malaysia dan juga termasuk Indonesia.

Khasiat buah Naga yang pertama adalah mengandung Vitamin C, beta karoten, kalsium dalam jumlah yang banyak, selain itu buah naga juga mengandung karbohidrat yang berfungsi untuk menjaga daya tahan tubuh agar selalu bugar dan fit untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Khasiat buah naga yang lainya adalah buah naga mempunyai serat yang tinggi dan berguna untuk mengikat zat-zat karsinogen penyebab terjadinya kangker, buah naga juga mampu memperlancar proses pencernaan, zat-zat yang terkandung didalam buah naga mampu menetralkan racun didalam tubuh dan berbahaya jika didalam tubuh terlalu banyak mengandung racun. Khasiat buah naga yang tak kalah pentingnya juga adalah mampu meningkatkan daya lihat dan mencegah hiprtensi. Dan berikut ini adalah beberapa kandungan yang terdapat didalam buah naga, yaitu :

Kandungan Buah Naga perbuahnya

Kadar Gula : 13 - 18 briks

Air : 90%

Karbohidrat : 11,5 gram

Protein : 0,53 gram

Asam : 0,139 gram

Serat : 0,71 gram

Kalsium : 134,5 miligram

Fosfor : 8,7 miligram

Magnesium :60,4 miligram

dan Vitamin C :9,4 miligram

Sedangkan untuk komposisi gizinya yang terkandung didalam Buah Naga untuk per 100 gramnya adalah sebagai berikut:

Air (g) 82,5 – 83,0

Protein (g) 0,16 – 0,23

Lemak (g) 0,21 – 0,61

Serat/dietary fiber (g) 0,7 – 0,9

Betakaroten (mg) 0,005 – 0,012

Kalsium (mg) 6,3 – 8,8

Fosfor (mg) 30,2 – 36,1

Besi (mg) 0,55 – 0,65

Vitamin B1 (mg) 0,28 – 0,30

Vitamin B2 (mg) 0,043 – 0,045

Vitamin C (mg) 8 – 9

Niasin (mg) 1,297 – 1,300

Demikianlah share khasiat daun alami tentang khasiat buah naga, dengan adanya informasi yang jelas tersebut mudah-mudahan dapat menambah pengetahuan kita tentan buah naga, semoga bermanfaat. 

sumber

http://khasiatdaunalami.blogspot.com/2012/08/khasiat-buah-naga.html

More about → Manfaat Buah Naga

FOTO HOT YUIKA HOTTA

FOTO HOT YUIKA HOTTA 

sumber

http://www.ocolake.info/2013/01/foto-artis-bokep-jepang-yuika-hotta.html

More about → FOTO HOT YUIKA HOTTA

Foto Artis Korea Mak yuss!!

Foto Artis Korea Mak yuss!!

More about → Foto Artis Korea Mak yuss!!

Foto Gadis Korea Seksi Cantik Hot

 Dari mulai Super Junior (SUJU) dan juga SNSD dan apalah, tapi tidak untuk ane, ane akan share tentang kumpulan foto gadis Korea seksi cantik hot. Demam K Pop atau boy/girl band Korea sudah sangat amat menjamur ne kawan di negara kita, dulu yang sempet booming adalah budaya Harajugu atau budaya Jepang tapi sudah gag jaman lagi gaya model jepang yang ada sekarang budaya model Korea. Untuk ente ente sekalian pasti seneng banget klo pas lagi liatin si girl band SNSD lagi nyanyi, pakaiannya yang super seksi membuat kita jadi semakin geregetan ne, iyaa kann hayooo jangan boong. Anda kita dikelilingi gadis gadis seperti itu pasti seneng banget donk (hahahhahahahhahaha) di bawah ini mungkin gilian ente ente nikmatin foto foto gadis Korea yang siap membuat imajinasi anda terbang ke awan tinggi dan akhirnya melakukan 

sumber

http://fotogadisseksi.blogspot.com/2012/08/kumpulan-foto-gadis-korea-seksi-cantik.html

More about → Foto Gadis Korea Seksi Cantik Hot

Artis Wanita Korea Terseksi

Industri hiburan Korea sedang berkembang pesat. Bahkan mengalahkan Jepang, Taiwan dan Hong Kong. Artis-artis dari negara ginseng ini pun berhasil menyita perhatian publik. Mereka menjadi idola baru.

Maklum saja, artis-artis Korea terutama, artis wanitanya memang terkenal dengan kecantikannya. Tak hanya cantik, mereka juga terkenal karena keseksiannya.

Kim Hye Su

Meski usianya tak lagi muda, wanita kelahiran 5 September 1970 ini masih masuk dalam daftar artis terseksi di Korea. Artis yang lahir di Busan ini masih aktif di panggung hiburan Korea. Selain menjadi model dan aktris, Kim Hye Su juga dikenal sebagai presenter. Banyak acara yang dipandu artis ini termasuk talk show 'SBS Plus You'.

Kim Hye Su memulai debutnya di dunia hiburan Korea pada tahun 1986. Ia mendapatkan peran di film 'GGambo'. Ia mendapatkan peran utama ketika ia masih duduk di bangku SMA. Tetapi, namanya mulai dikenal publik saat ia membintangi serial 'Did We Really Love? mendampingi aktor Bae Yong Joon.

Meski banyaknya artis pendatang baru, Kim Hye Su tetap masih bertahan. Ia masih mendapat tempat untuk karir keartisannya.

Shi-Hyang

Shi-Hyang dikenal sebagai model seksi Korea. Tak jarang wajah cantik dan tubuh indahnya itu menghiasi halaman majalah di negaranya dengan pose-pose yang menantang. Selain dikenal sebagai model, Shi-Hyang juga membawakan beberapa acara reality show di televisi Korea.

Kim Yoo Bin

Kim Yoo Bin adalah salah satu personil grup vokal, Wonder Girls. Grup vokal ini sedang naik daun di Korea. Grup vokal yang digawangi wanita kelahiran 4 Oktober 1986 itu bahkan sudah merambah ke Amerika. Mereka terkenal lewat single 'Nobody'.

Di Wonder Girls, Yoo Bin menggantikan personil lain yang keluar dari grup tersebut karena alasan kesehatan. Di grupnya tersebut, Yoo Bin terkenal sebagai penyanyi rapper.

Han- Chae Young

Han Chae Young, merupakan salah satu aktris Korea yang terkenal. Ia sengaja mengambil jurusan seni di Universitas Dongguk. Penampilannya di serial 'Delightful Girl', sempat mendapatkan kritik dari sejumlah pengamat.

Mereka menganggap serial yang dibintangi artis kelahiran 13 September 1980 ini tak akan meraih sukses. Ternyata anggapan itu salah besar. Serial tersebut sukses dan melambungkan nama wanita cantik ini. Serial itu menjadi favorit di kalangan muda dan juga orang dewasa.

Penampilannya yang cantik ditunjang dengan tubuh yang proposional membuat Chae Young mendapat julukan sebagai boneka Barbie-nya Korea. Ia juga sempat mendukung serial laris lainnya 'Boys Before Flowers' yang melambungkan nama Lee Min Ho.

Di serial yang diangkat berdasarkan cerita Jepang 'Hana Yori Dango' itu, Chae Young berperan sebagai Min Seo Hyun seorang model yang juga cinta pertama dari Jihoo diperankan Kim Hyun Joong.

sumber

http://gambarseleb.blogspot.com/2011/05/10-artis-wanita-korea-terseksi.html

More about → Artis Wanita Korea Terseksi

Artis Porno Jepang Terpopuler

Industri film porno sangat menjamur diJepang sehingga banyak gadis-gadis remaja yang terjun ke industri ini agar cepat terkenal. Selain karena uang yang berlimpah mereka juga melakukan ini karena ingin mendapat popularitas dalam sekejap. Wajah mereka padahal diatas rata-rata dan harusnya tanpa terjun di industri esek – esek pun mungkin mereka bisa terkenal dengan cara yang lebih bergengsi.

Mungkin anda akan tercengang dan tidak percaya melihat wajah-wajah mereka yang innocent tetapi malah terjun ke industri film biru.

 Yua Aida

 Erika Sato

 Akane Sakura

 Reina Matsushima

 Ryoko Mitake

 sumber
http://gambarseleb.blogspot.com/2011/07/foto-20-artis-porno-jepang-terpopuler.html

More about → Artis Porno Jepang Terpopuler